26 aprile 2012

Zuppa Crudista di Avocado e Cetrioli

Proseguiamo col crudo :) Questa zuppetta è abbastanza un classico nella cucina Raw ( vi basta digitare 'avocado cucumber soup' su google o pinterest per rendervene conto ) e mi sembrava un modo semplice e leggero per provare l'avocado in qualche altra preparazione che non fossero gli spaghetti di zucchina. La base è semplicemente composta da un 'frullato' di avocado e cetrioli, mentre il topping, beh, io vi propongo il mio, ma potete variare come più preferite. Le dosi sono per una porzione.

Forse si vede un po' dalla foto, ma è davvero cremosissima e delicata. Ammetto che il sommacco in questa zuppetta ci sta a meraviglia...e per questo devo ringraziare Alex : è lei che mi ha spedito un fantastico sacchettino pieno di questa meravigliosa spezia. So che non è facile da trovare, ma in questa ricetta non è indispensabile. Potrete sviluppare la vostra soupe come più preferite :)
Questa porzione apporta meno di 270 calorie, ideale per iniziare un pranzo oppure...per concedersi una mega coppa di gelato dopo :P
Vi ricordo che qui potete trovare un po' di informazioni su questo meraviglioso 'frutto', l'avocado e che sulla pagina dell'About potete trovare i link per seguirmi su Facebook, Twitter e Pinterest ;)

9 commenti:

  1. ...ORA SO! Il tuo scopo è convincermi che il caloricissimo ed inutile avocado merita una chance!
    ...e mi hai convinta- dai, venerdì lo compro.
    XD *sono influenzabile*
    maaaa e della bella paprika sopra come la vedi?
    anche io provo un po' di crudismo ultimamente ma poi fa TROPPO freddo O_o

    RispondiElimina
  2. si vede che è cremosissima e anche freschissima! il cetriolo deve sposarsi a meraviglia con l'avocado. Invece, per quanto riguarda il sommacco, è la prima volta che ne sento parlare! complimenti per le foto!

    RispondiElimina
  3. Sono convalescente dopo essere stata parecchio male e il cibo ancora non mi ispira molto.
    Questa zuppa invece mi ha fatto subito gola con la sua freschezza e semplicità: mando il marito a comprare avocado e cetrioli!

    RispondiElimina
  4. Peccato pe ri cetrioli..io e loro non riusciamo proprio a piacerci :-((( Potrei sostituirli con zucchini? che dici Vale? per il resto è bellizzzzima...

    RispondiElimina
  5. Come sempre Vale bellissime foto!!!Quella col dettaglio sul basilico mi piace assai!!!
    Non avevo mai sentito il sommacco (strano che scopro qualcosa di nuovo sul tuo blog,eh???)!!
    Le tue preparazioni crude sembrano sempre buonissime, ma io continuo ad essere diffidente verso i piatti crudi che non siano insalate!!!

    RispondiElimina
  6. Grazie a tutte ragazze, mi date una gran forza, davvero :*
    * bianca : paprika? perché no!
    * Stefania : spero di rimetta presto!!
    * Fra : zucchine?? mmm...verrebbe proprio un'altra cosa, ma può funzionare :)
    * attars : diffidente?? fai malissssssimo ^^

    RispondiElimina
  7. eh ma qui siamo già in piena estate!! :)
    sommacco?? è un ingrediente vero o ci fai gli scherzi? :D

    RispondiElimina
  8. Sei sempre d'ispirazione! Amo le zuppe fredde e quella di cetriolo la faccio d'estate... E visto che adoro pure l'avocado (e l'avevo zuppettato caldo) ... Voglio provarlo! Ottimo poi il tocco di sumac! Brava!

    RispondiElimina